Auteur: Caroline
-
Onzichtbare littekens: Wanneer woorden diepe wonden achterlaten
•
Sommige littekens zie je niet. Ze zitten niet op je huid, maar diep vanbinnen. Ze trekken geen aandacht, worden niet opgemerkt door de buitenwereld, maar hun impact is er niet minder om. Ik herinner me nog dat moment in de klas. Mijn pen rustte op het papier, maar ik schreef…
-
Blokkades doorbreken en angst overwinnen na pesten: vind je kracht terug
•
Pesten laat vaak diepe sporen achter. Het kan je vertrouwen in anderen beschadigen, maar vooral ook in jezelf. Het overwinnen van die blokkades en angsten na pesten kan moeilijk lijken, maar het is mogelijk. In deze blog laat ik je zien je hoe je blokkades doorbreekt en angst overwint na…
-
5 onmisbare tips om pesten te stoppen en je kind sterker te maken
•
inleiding: Wist je dat volgens de Kinderombudsman 1 op de 10 kinderen in Nederland regelmatig wordt gepest? Dit zijn niet zomaar cijfers, maar verhalen van gemiddeld 3 kinderen per klas die dagelijks worstelen met pijn, onzekerheid en angst. Als ouder kun je je machteloos voelen: je wilt niets liever dan…
-
Van onzekerheid naar zelfvertrouwen: een reis naar jouw kracht
•
Ken je dat gevoel van onzekerheid? Dat je terugkijkt op een situatie en denkt: “Waarom liet ik dat gebeuren?”Of dat je jezelf betrapt op gedachten zoals: “Ben ik wel goed genoeg?” Het zijn herkenbare gevoelens voor veel mensen die ooit gekwetst zijn door pesten. Onzekerheid is vaak een stille erfenis…
-
Herstel je zelfvertrouwen deze kerst ✨
•
✨Kerst: een tijd van warmte, lichtjes en verbinding Maar voor sommigen van ons kan het ook een tijd zijn waarin oude pijn naar boven komt. Misschien herken je het gevoel van niet genoeg zijn, van twijfels of onzekerheden die in deze periode extra scherp kunnen aanvoelen. Jezelf het mooiste cadeau…
-
NLP en Systemisch Werk:
•
Een Unieke Aanpak om de Schaduw van Pesten te Overwinnen Pesten raakt ons vaak dieper dan we zelf doorhebben. Het is een onderwerp dat helaas nog altijd actueel is met slachtoffers die worstelen met langdurige gevolgen zoals een laag zelfbeeld, angst, depressie en sociale isolatie. Voel jij je soms gevangen…
-
Gevolgen van pesten…
•
Het risico op een depressie en hoe we dat kunnen begrijpen Schokkende cijfers, schrijnende gevolgen Pesten. Het woord alleen al roept bij velen herinneringen op – soms aan wat je hebt meegemaakt, soms aan wat je zag gebeuren bij een ander. Wat veel mensen echter niet weten, is hoe diep…
-
Wat Pesten met je Doet – De Onzichtbare Littekens van Pesten
•
Wat blijft er achter na pesten? Niet alleen herinneringen, maar ook littekens – littekens die niet altijd zichtbaar zijn, maar die diepe sporen achterlaten in hoe we onszelf zien en hoe we de wereld om ons heen ervaren. Voor veel mensen, waaronder ikzelf, verdwijnt de impact van pesten niet op…
-
10 signalen van pesten
•
Dit artikel werd oorspronkelijk gepubliceerd in 2012 op Soebar.nl, destijds een groot platform op het gebied van opvoeding en persoonlijke ontwikkeling, waar ik als gastblogger aan verbonden was. Het artikel werd datzelfde jaar genomineerd voor Artikel van het Jaar. Inmiddels bestaat Soebar niet meer, en door een website-overgang plaats ik…